黒豆ダイエット
黒豆ダイエットとは、NTV系「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!」にて韓国で大ブームのダイエット法として紹介されました。
お笑い芸人、安田大サーカスのヒロが一日70gの黒豆を食べるだけで、-20キロのダイエットに成功!
黒豆に含まれる、アントシアニン。ブルーベリーに含まれることでも有名なポリフェノールの一種です。 このアントシアニンには、美肌効果や、ダイエットにも効果があります。
お茶にして飲んでよし、食べて良し、美肌にらくーにダイエット
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